Be thin or not be thin ?

Mettons les deux pieds dans le plat : j’ai décidé d’aborder un sujet sensible, notre apparence physique. Être mince ou ne pas être mince est une question qui se trouve partout autour de nous, elle va du regard que nous posons sur autrui aux messages contrastés que les médias véhiculent (comme ceux-ci : POUR ou CONTRE les vergetures). Les méandres de la minceur sont difficiles à sonder, et personnellement, je suis très partagée sur le sujet.

Ce qui va suivre n’est donc pas un article sur « Comment être mince » ou « Comment apprendre à s’aimer telle qu’on est » mais une réflexion générale sur ces deux attitudes en vue de trouver, peut-être, un juste milieu.

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La télévision, les panneaux publicitaires de produits en tout genre, les livres et magasines, les réseaux sociaux et j’en passe, publient une fois des femmes aux corps musclés juste ce qu’il faut et à la peau brillante et lisse et d’autre une femme enveloppée ou avec quelques vergetures et une peau d’orange en indiquant que non, nous ne sommes pas toutes parfaites, que penser ?

The ideal is a minority

J’ai visionné il y a peu une émission sur les régimes, une parmi tant d’autres. J’ai porté une attention particulière aux conseils des médecins qui étaient appelés à réagir face aux différentes alimentations adoptées par les « cobayes » qui souhaitaient maigrir ; ils étaient tous d’accord sur le fait que ces personnes devaient perdre du poids. Mais pourtant l’apparence physique de certaines d’entre elles étaient similaires à la plupart des personnes que je croise au quotidien où que j’aille. Devons-nous au final tous maigrir ?

Health's okay

Il existe des tableaux et des calculs pour savoir « quel est le poids que je dois avoir », et sans cesse il nous est répété d’être mince, pour être en bonne santé. Je ne contredis pas cela, et chaque matin je me pèse pour vérifier si je suis dans la fourchette de poids qui me correspond, mais au final, je ne suis pas tout à fait de l’avis de ces médecins rigoristes, est-ce que cela va véritablement nuire à ma santé d’avoir 2-3 kilos en plus ?


2-3 kilograms or 20-30 kilograms

Ces médecins focalisaient leurs critiques sur les personnes ayant un excès de poids extrême, focalisant sur leur « malbouffe » et leur attitude non sportive, je suis d’accord avec eux qu’il serait plus raisonnable pour leur santé de davantage « faire attention » pour leur bien-être personnel. Mais encore ici, que dire aux personnes qui font attention mais sont quand même en surpoids ?

Love yourself ?

Certaines rares marques, certains artistes contemporains, certains blogs s’engagent dans cette voie de plus en plus, en nous montrant des corps imparfaits, remplaçant les mannequins conventionnels par des mannequins plus adipeux. Mais ont-ils vraiment une force sur nous, sur notre façon de penser, de nous regarder ?


J’ai toujours été complexée par mon poids, j’ai toujours essayé de faire des régimes, de repousser mes limites toujours plus loin, mettant mon corps à rude épreuve, pour perdre ces quelques kilogrammes indésirables. Je m’abreuve des recommandations des spécialistes en la question et je m’efforce de les suivre. Mais pourtant, je serai la première personne à vous dire : Non, ne fais pas régime, tu es parfait(e) comme tu es !

Ideal, what's this ?

Je pense qu’en réalité, toutes ces notions et les questionnements qu’elles impliquent reposent sur la notion de l’idéal. L’idéal des sociétés actuelles est la femme qui a 25 ans, qui pèse 40 kilogrammes tout mouillé, qui rentre des jeans taille 32, mais cela n’a pas toujours été ainsi. Repartons d’une époque très éloignée : depuis la préhistoire jusqu’au XXe siècle, l’idéal de la femme ne rentrait pas dans du 32 bien au contraire ! Ses cuisses, son bassin, son ventre et ses seins étaient proéminents étant donné qu’ils symbolisent la fertilité. Mais encore, l’idéal varie aussi selon les pays donc… Et si on avait un corps idéal, mais simplement d’une autre époque ou d’une autre région du monde ?


So ?

Après des nuits de réflexion, je pense pouvoir me positionner : oui, il est important d’être en bonne santé évidemment et cela dépend incontestablement de notre poids. Mais je pense aussi que nous ne devons pas ressembler à ces mannequins à tout prix, la cellulite est naturelle, les vergetures le sont aussi, quand au poids en lui-même, je ne pense pas que quelques kilogrammes en trop, ce soit désastreux pour notre santé, et je pense surtout que cela dépend de beaucoup de facteurs que la médecine et les calculs de poids préétablis ne prennent pas nécessairement en compte (notre métier, notre mode de vie, notre train de vie, le fait que nous ayons eu ou pas des enfants, notre âge, etc.).
Si vous aussi vous avez des kilogrammes en trop, que vous vous focalisez là-dessus, que vous essayez un million de trucs et astuces pour les perdre, et que vous dites aux autres de ne pas le faire, je vous propose d’essayer de prendre du recul par rapport à cet idéal que l’on veut atteindre, de réfléchir avant de forcer notre corps à maigrir à force de régime et de sport intense, qu’en pensez-vous ?

Des bisous ...
Nadège.

Commentaires

  1. De toute manière, le poids chiffré ne veut rien dire, il faut aussi prendre en compte la morphologie, largeur des os, le volume d'eau, la masse grasse et la masse maigre (le muscle quoi). Quelqu'un qui pèse 45 kgs et qui a peu de masse maigre et qui fait de la rétention d'eau ne sera pas plus fine que quelqu'un de la même taille et qui fait 53 kgs ;)

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    1. Oui c'est vrai! On n'y pense pas nécessairement lorsqu'on est vraiment focalisés sur les chiffres.. Ma soeur pèse le même poids que moi alors qu'elle est beaucoup plus mince!

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  2. Vaste sujet !
    Je n'ai jamais été complexée au point d'en être mal sur une longue durée mais j'avoue subir de bonnes variantes d'acceptation en ce moment !
    J'essaie parfois de revoir mon idéal, ou du moins de discerner mon vrai idéal et pas celui imposé par la société, mais je finis toujours par la même conclusion : peu importe les standards dictés, il y a un poids avec lequel je me sens bien physiquement et moralement et j'essaie de m'y tenir !

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    1. Oui le principal est de se sentir bien! Peu importe les kilos en trop ou même en moins, il faut juste être à l'aise avec notre corps et avoir la forme!

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  3. Pour moi, le principal c'est de se sentir bien dans son corps, qu'importe la forme de notre corps, maigre, mince, forte, moins forte BREF.
    C'est dans la tête le plus important !!! Le sport m'aide beaucoup à me sentir mieux, sans pour autant maigrir, mais être stable et me sentir en forme :)

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    1. C'est sur, le sport nous maintient en forme. Personnellement j'en fais pas des masses mais j'essaye d'aller courir une fois par semaine, et si je m'y tiens bien, je me sens beaucoup mieux! Le principal n'est pas que ça se voit physiquement nécessairement après tout :)

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  4. Merci pour cette réflexion sur le corps! Tu as raison sur de nombreux points et la société aujourd'hui promeut des stéréotypes qui ne correspondent pas aux corps des femmes en général! Nous sommes toutes différentes et l'important est d'être à l'aise avec son corps, sans mettre sa santé en danger :)

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    1. C'est exactement ça que j'ai voulu dire! La société d'aujourd'hui est au final un peu à côté de la plaque... Et pas que sur ce point! Merci pour ton commentaire!

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  5. L'essentiel est de se sentir bien dans son corps le reste ne vaut rien!! ����

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    1. Exactement! Voilà un commentaire qui résume tout en une phrase! :D

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  6. C'est un article vraiment très intéressant. Je pense un peu comme toi, le principal c'est d'être en bonne santé et de s'accepter. On est tous différent et c'est ça qui est beau. J'ai déjà remarqué que les rondeurs vont mieux à certaines personnes qu'à d'autres, comme quoi, les régimes à gogo c'est pas toujours une bonne idée.

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    1. Le plus difficile je pense est de l'accepter, au final, de se rendre compte par exemple qu'on est ce genre de personne à qui les rondeurs vont bien, et que le principal est qu'on soit en bonne santé point barre! Et pourtant cela coule de source...

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